Los nadadores descuidan la hidratación más que otros deportistas porque en la pileta no es fácil darse cuenta del líquido que se pierde. Sin embargo, al nadar perdemos igual cantidad de líquidos que al realizar cualquier otro deporte y es sumamente importante...

Ya sea que practiques natación recreativa, competitiva, aguas abiertas, triatlón o que elijas la natación como complemento de otro deporte, conocer qué tener en cuenta a la hora de comprar lentes es clave.  Una de las cosas más lindas que tiene la natación es el...

El famoso ""estilo perrito” es la forma más fácil de aprender a nadar y por ende más rápida de superar el miedo al agua. Es a través de él, que el alumno descubre el avance y puede sacar la cabeza para respirar. Debe quedar bien claro que esta técnica es usada para...